ピラティス

身体と心を健康にするためのサポート

身体と心の健康にうれしい効果をもたらしてくれるピラティスは、健康的なライフスタイルをサポートする効果的な方法です。忙しいスケジュールに合わせて、柔軟なトレーニング時間を提供できるように神戸で尽力しております。トレーニングを行う最適な時間を見つけ、健康的なライフスタイルの維持をサポートいたします。

神戸で手厚いピラティス指導

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例えば、リフォーマーピラティスは筋力を強化し、カディラックピラティスはストレッチと柔軟性向上に特化しています。また、猫背をまっすぐにしたい方には、背中とコアの筋力を強化するエクササイズを取り入れるなど、お客様それぞれのなりたい身体、目標に合わせたプランを提供するパーソナルジムを神戸で営んでおります。幅広いニーズに応えるプランと手厚いサポートにより、お客様それぞれが求める健康的なライフスタイルに導きます。
神戸で手厚いピラティス指導