Personal Trainig Gym Rapport | 神戸のパーソナルジムならRapport | ブログ

Personal Trainig Gym Rapport

朝のスタジオは陽の光が入ってきて気持ちが良いです😌

陽の光を浴びる(日光浴)の効果☀️

【ビタミンDの生成】
カルシウムの吸収を助けて骨を強くします。
免疫力向上やがん予防、生活習慣病の予防にもつながります！

【セロトニンの生成】
幸せホルモンと呼ばれているセロトニンの分泌を促します。気分を高める事でストレス解消や精神安定につながります！

【美肌効果】
メラトニンとビタミンDが肌の細胞を美しく保ち、肌細胞の老化を防ぎます！

朝活で身体を動かす事で1日を有意義に過ごす事が出来て
オススメです🏃‍♂️

休日の朝や仕事前に運動や身体のメンテナンスはいかがでしょうか🙆‍♂️

「トレーニング」「ピラティス」「コンディショニング」
各メニュー体験60分3,000円随時受付中です🙌

ご希望の方はお気軽にご連絡下さい📩

👣新神戸駅から徒歩8分
🚃春日野道や六甲からもアクセス可能
🧑‍⚕️国家資格保有スタッフ在籍
📆平日・土日ともに8:00〜22:00対応

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