Feature 03
ダイエット
なりたい身体に導くダイエットサポート
健康的なダイエットと理想的な体形を手に入れるために神戸で一人ひとりに寄り添ったサポートとアドバイスを行っております。なりたい身体、ダイエットを始めるきっかけは一人ひとり異なります。お客様のニーズと目標に合わせて、効果的なプログラムを提供しています。それぞれの体型、健康状態、食習慣に基づいて、カスタマイズされたプランを作成し、身体の内側と外側からの対策で目標達成をサポートしています。
モチベーションを維持するサポート
「今まで食事制限や運動を続けられたことがない」といった経験はありませんか。Rapportでは、短期的なキツイ食事制限やトレーニングをオススメしません。お客様のライフスタイルに合わせた食事プランとトレーニングプランを提案させて頂き、LINEでの食事管理やトレーニング中のコミュニケーションを通じて、定期的なサポートでモチベーションを高められるようにお手伝いしています。「健康な身体と内から溢れる健康的な美しさを提供する」というコンセプトに基づき、お客様の健康な身体作りを提供するために、生活習慣の改善と運動習慣をつけてもらう指導を心がけています。
心身の健康のためのストレス対策
「職場でストレスがたまるとドカ食いしてしまう」といったように、ストレスは食事習慣に大きな影響を与えることがあります。ストレス管理の戦略も提供し、「食事」「運動」「休養」のバランスを考え、健康的なライフスタイルのサポートに努めています。定期的なインボディ計測により数値的な目標設定を行ったり、その日の体調に合わせたトレーニングメニューを提案したり、食べたい物を食べる為の食事アドバイスなどを行い、できるだけストレスなく楽しくダイエットが続けられるように、持続可能なライフスタイルへの変化をサポートし、理想の体型を維持できるように支えます。
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Rapport
| 住所 | 〒651-0056 兵庫県神戸市中央区熊内町6-3-22 |
|---|---|
| 電話番号 |
078-855-7761 |
| 営業時間 | 8:00～22:00 最終受付：21:00 |
| 定休日 | 水曜日 ※水曜日をご希望の方は事前にご相談ください。 |
駐車場 |
ジム隣コインパーキングあり／40分100円 |
アクセス
地下鉄新「神戸駅」から徒歩10分、「熊内6丁目」バス停(2系統)から徒歩2分
新神戸駅から徒歩10分、熊内6丁目バス停(2系統)から徒歩2分の便利な立地で営業中です。ジム隣のコインパーキングも40分100円でご利用いただけます。
目標に近づくためのダイエット指導
効率良くなりたい身体に近づくためには、身体の外と内側からの対策が効果的です。食事だけでなく、適切なエクササイズとトレーニングを行うことで、理想的なボディラインに導けます。トレーナーがダイエットの目標や要望に合った運動プランを提供し、体重管理や筋力増強をサポートするパーソナルジムを神戸で営んでおります。例えば、有酸素運動とウェイトトレーニングを組み合わせることで、脂肪燃焼を最適化するプログラムを提供するなど、結果に導く対策と指導に努めております。
