神戸のパーソナルジムで個々の目的に合うトレーニング | 身体能力

お客様の姿勢や動きの癖、筋力や柔軟性、インボディを用いた体組成の測定などを行い、トレーニングを行う目的や目標を詳しくお聞きした後、現在のお客様の身体に合ったメニューをカスタマイズして提供させていただきます。身体の痛みが改善して動きやすくなった、以前より身体を動かす事が楽しくなった、体力が向上して疲れにくくなった、など人間が本来持っている身体の機能を取り戻し、心身共に健康で活力のある日常が送れるようなトレーニングを提供させて頂きます。

お客様のライフスタイルに寄り添ったトレーニング内容と頻度を提供させて頂きます。その日の身体のコンディションやモチベーションに合わせたトレーニングを行うことで、無理なく飽きることなくトレーニングを継続できるように心がけています。今日は仕事で疲れたからストレッチを多めにしたい、今日は睡眠をしっかり取って元気なのでいつもよりハードに身体を動かしたい、今日はピラティスをしてみたい、急な腰の痛みがあるのでコンディショニングを受けたい、など多彩なプログラムを組み合わせて様々な要望にお応えする事がRapportでは可能です。