Feature 01
トレーニング
なりたい身体に導くトレーニングプラン
健康的な生活を送りたいとお考えの方に、適切なトレーニングを行い、それぞれの健康な身体作りの目標を実現するお手伝いをすることに誇りを持ち、一人一人に合わせてカスタマイズされたトレーニングプランをお客様それぞれの身体の状態に合わせて専門のトレーナーが目標達成までプランの実行を手厚くサポートいたします。
あらゆる目標に対応できる手厚い支援
お客様の姿勢や動きの癖、筋力や柔軟性、インボディを用いた体組成の測定などを行い、トレーニングを行う目的や目標を詳しくお聞きした後、現在のお客様の身体に合ったメニューをカスタマイズして提供させていただきます。身体の痛みが改善して動きやすくなった、以前より身体を動かす事が楽しくなった、体力が向上して疲れにくくなった、など人間が本来持っている身体の機能を取り戻し、心身共に健康で活力のある日常が送れるようなトレーニングを提供させて頂きます。
多様な選択肢と無理なく続けられるプラン
お客様のライフスタイルに寄り添ったトレーニング内容と頻度を提供させて頂きます。その日の身体のコンディションやモチベーションに合わせたトレーニングを行うことで、無理なく飽きることなくトレーニングを継続できるように心がけています。今日は仕事で疲れたからストレッチを多めにしたい、今日は睡眠をしっかり取って元気なのでいつもよりハードに身体を動かしたい、今日はピラティスをしてみたい、急な腰の痛みがあるのでコンディショニングを受けたい、など多彩なプログラムを組み合わせて様々な要望にお応えする事がRapportでは可能です。
Access
アクセス
Rapport
住所 | 〒651-0056 兵庫県神戸市中央区熊内町6-3-22 |
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電話番号 |
078-855-7761 |
営業時間 | 8:00~22:00 最終受付:21:00 |
定休日 | 水曜日 ※水曜日をご希望の方は事前にご相談ください。 |
駐車場 |
ジム隣コインパーキングあり/40分100円 |
アクセス
地下鉄新「神戸駅」から徒歩10分、「熊内6丁目」バス停(2系統)から徒歩2分
新神戸駅から徒歩10分、熊内6丁目バス停(2系統)から徒歩2分の便利な立地で営業中です。ジム隣のコインパーキングも40分100円でご利用いただけます。
多様な目的に合わせたトレーニング
筋トレやストレッチなど、様々な動きを取り入れたトレーニングで、お客様それぞれの目標達成をサポートするパーソナルジムを神戸で営業しております。専門のトレーナーが、お客様の悩みやなりたい身体を丁寧にヒアリングし、目標達成に合わせたプランを提案しております。また、トレーニングは正しいやり方で行うことで効果を実感しやすくなるため、一人ひとり丁寧にトレーニング方法を指導しております。正しいフォームやテクニックをマスターし、怪我のリスクを抑えております。