Personal Trainig Gym Rapport | 神戸のパーソナルジムならRapport | ブログ

Personal Trainig Gym Rapport

ハリウッドスターだけではなく、世界のトップアスリートが取り入れているピラティス。※

約100年前に生まれたエクササイズでありながら、「姿勢改善」「インナーマッスルの強化」「慢性痛の改善」など様々な効果があり今再び注目を集めています。

※ピラティスを取り入れているアスリート
クリスティアーノ・ロナウド(サッカー)
レブロン・ジェームズ(バスケット)
タイガー・ウッズ(ゴルフ)
ルイス・ハミルトン(F1)

日々の生活で、緊張して動かしにくくなった筋肉や関節をそのままにしておくと、不良姿勢(猫背や反り腰)慢性痛の悪化(肩凝りや腰痛)体型の変化(下腹部や背中のたるみ)に繋がります🤦

Rapportでは「トレーニング」を行う前に身体を整えて緩める「ピラティス」を1度オススメしています✨

整えてから鍛える！

痛みの少ない綺麗で美しい身体を手入れるために「ピラティス×トレーニング」をオススメします☺️

体験ピラティス60分3,000円
随時受付中です🍃

🚶‍♂️新神戸駅から徒歩8分
🚃春日野道や六甲からもアクセス可能
🚗ジム隣パーキングあり(40分100円)
👶🏻子供連れ大歓迎
🧑‍⚕️国家資格保有スタッフ在籍
📆平日・土日ともに8:00〜22:00対応
☎️070-8973-5214