運動とアンチエイジング① | 神戸のパーソナルジムならRapport | ブログ

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PersonalTrainingGym Rapport

パーソナルトレーニングジム　ラポール

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新神戸でパーソナルトレーニングジムをお探しの方はお気軽にお問い合わせください！

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「健康な身体と内から溢れる健康的な美しさを提供する」というコンセプトに基づき、お客様に寄り添ったトレーニングを神戸で提供しています。

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理学療法士が行う「コンディショニング」、神戸では数少ない本格的なマシンを使った「ピラティス」もパーソナルトレーニングジムラポールでは受けて頂けます！

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ご興味ある方はお気軽にお問い合わせください！

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パーソナルトレーニングジムRapport（ラポール）の会員様の年齢層は約8割が40代以上です！

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スポーツクラブや24時間ジム、パーソナルトレーニングジムに足を運び運動を始める人のきっかけは様々だと思います。

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ダイエット・シェイプアップ・筋力向上などなど様々な目的がある中で、Rapportに来館しているお客様の多くが「アンチエイジング」を目的としています。

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アンチエイジングとは、「老化を食い止める行為」「加齢や老化に抵抗する」という意味です！

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皆様何かしらの身体の衰えや老化を何とかして防ぐ、抵抗するために運動するという方が多いです。

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「何歳から老化を感じますか？」

このようなアンケートの結果は以下になります。

1位：40代後半

2位：50代後半

3位：40代前半

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皆様いかがでしょうか？？

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Rapportの会員様の約8割が40歳以上でその多くの方が運動をするきっかけ、目的が「アンチエイジング」なのも上記のアンケートの結果を見ても分かりますね！

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40代くらいから何かしらの身体の衰えを感じる方が世間一般で見ても多いようです！

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健康で元気な活力ある身体を目指すために必要な事が3つあると僕は思います！

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「運動」「食事」「休養」

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この3つのバランスが「アンチエイジング」はもちろん「健康で美しい身体」を作る上では欠かせない要素になります！

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新神戸駅から徒歩10分

熊内6丁目バス停(2系統)から徒歩2分

ジム隣コインパーキングあり(40分100円)

体験トレーニング随時受付中(60分3,000円)

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