蜂蜜を選ぶポイント！ | 神戸のパーソナルジムならRapport | ブログ

.

PersonalTrainingGym Rapport

パーソナルトレーニングジム　ラポール

.

新神戸でパーソナルトレーニングジムをお探しの方はお気軽にお問い合わせください！

.

「健康な身体と内から溢れる健康的な美しさを提供する」というコンセプトに基づき、お客様に寄り添ったトレーニングを神戸で提供しています。

.

理学療法士が行う「コンディショニング」、神戸では数少ない本格的なマシンを使った「ピラティス」もパーソナルトレーニングジムラポールでは受けて頂けます！

.

ご興味ある方はお気軽にお問い合わせください！

.

.

.

お客様が作っている蜂蜜を頂きました！

神戸で作っている無添加の蜂蜜です！

※この蜂蜜食べたら他の蜂蜜食べれなくなるくらい美味しいです

.

蜂蜜の効果について書きたいと思います！

.

まず蜂蜜を選ぶポイントが大事になります！

.

○種類から選ぶ

蜂蜜はどの花から採取したかによっても味が全然違います！

僕もあまり気にした事なかったですが、お客様からいろいろな種類の蜂蜜を頂き花の種類によって味の種類が全然違う事を知りました！

個人的には「蓮華」が好きです！

「蓮華」「コーヒー華」「アカシア」「そば」「桜」「みかん」

「りんご」「クローバー」「ラベンダー」「マヌカ」などなど

.

○原材料をチェックする

添加物が含まれていない無添加のものを選びたい方には「純粋はちみつ」がおすすめです。無添加蜂蜜は当然ですが、原材料に蜂蜜以外のものが一切含まれてない物になります！

蜂蜜によって（価格が安い物）は、「水飴」「加糖ブドウ糖液糖」「香料」など甘さや香りを出すために添加物が入っている場合があります。

無添加の物を食べたい方は原材料名を必ず確認して見てください！

.

○加熱処理の有無で選ぶ

蜂蜜は熱を加えて加工したものと非加熱の2種類に分けられます。

僕も知らなかったです‥

スーパーなどで売っている蜂蜜はほとんどが熱を加えて加工した物と言われています。熱を加えると蜂蜜が本来持つ風味や栄養素が損なわれてしまいます。（損なわれた栄養素や香りを添加物で補っている場合が多いです）

蜂蜜本来の味や香り、栄養を摂取したい場合は「非加熱」の蜂蜜を選びましょう！

.

蜂蜜の選ぶポイントを書かせて頂きましたが次回は蜂蜜の効果を書きたいと思います！

.

---

新神戸駅から徒歩10分

熊内6丁目バス停(2系統)から徒歩2分

ジム隣コインパーキングあり(40分100円)

体験トレーニング随時受付中(60分3,000円)

---