【兵庫県のおすすめパ...
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07.Feb.2025
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PersonalTrainingGym Rapport
パーソナルトレーニングジム ラポール
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新神戸パーソナルトレーニングジム
神戸ピラティス
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「健康な身体と内から溢れる健康的な美しさを提供する」というコンセプトに基づき、お客様に寄り添ったトレーニングを神戸で提供しています。
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気温が下がって寒い季節になりましたね‥
皆さんは夏と冬どちらが好きですか?
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冬になると流行るのが風邪ですよね。
「インフルエンザ」や「コロナウイルス 」の感染を防ぐには手洗いうがいはもちろんですが、「免疫力」を向上させる事が大事です!
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「免疫」とは、細菌(さいきん)やウイルスから、からだを守ってくれている防御(ぼうぎょ)システムです。つまり、「疫(えき)」(病気)から「免(めん)」(免(まぬが)れること)を免疫といいます。
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免疫機能をサポートする栄養素として代表的なものは、ビタミンA、ビタミンD、ビタミンC、ビタミンEと、亜鉛の5つと言われています。
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次回の「免疫について」のブログで免疫力を向上させる栄養素について詳しく説明したいと思います!
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新神戸駅から徒歩10分
熊内6丁目バス停(2系統)から徒歩2分
ジム隣コインパーキングあり(40分100円)
体験トレーニング随時受付中(60分3,000円)
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Rapport
住所:兵庫県神戸市中央区熊内町6-3-22 TAKAI BLD.1階