新神戸で本格的なピラティスを体験したい方はRapportへ！ | 神戸のパーソナルジムならRapport | ブログ

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PersonalTrainingGym Rapport

パーソナルトレーニングジム　ラポール

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神戸でピラティスをお探しの方は是非体験して見てください！

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「健康な身体と内から溢れる健康的な美しさを提供する」というコンセプトに基づき、お客様に寄り添ったトレーニングを神戸で提供しています。

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世間ではピラティスがブームになって雑誌などのメディアに取り上げられる事が多くなっていますが、Rapportの中でも少しづつピラティスが浸透してきてます！

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ピラティスを担当するKuri先生は、「PHIピラティス」という団体のマスタートレーナー（インストラクターの養成をしたりできる）で、新神戸はもちろん、神戸市の中でも本格的なマシンを使ったパーソナルピラティスが受けられる数少ない施設になっています！

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100年ほど前にからあるピラティスですが、ピラティス氏自身はピラティスのことを「コントロロジー」と呼んでいました。身体と心を自分の意志でコントロールし、同時にバランスよく発達させることが理想的な健康と幸福であるとピラティス氏は言っています。

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ピラティスには6つの基本的な原理原則があると言われていますので、ご紹介します。

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Breathing（呼吸）

Concentration（集中）

Centering（中心化）

Control（調整力）

Precision（正確性）

Flow（流れ）

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次回のブログではもう少し詳しくピラティスの6つの基本的な原理原則を詳しくご紹介していきます！

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新神戸駅から徒歩10分

熊内6丁目バス停(2系統)から徒歩2分

ジム隣コインパーキングあり(40分100円)

体験トレーニング随時受付中(60分3,000円)

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