ピラティスについて① | 神戸のパーソナルジムならRapport | ブログ

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PersonalTrainingGym Rapport

パーソナルトレーニングジム　ラポール

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新神戸パーソナルトレーニングジム

神戸ピラティス

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「健康な身体と内から溢れる健康的な美しさを提供する」というコンセプトに基づき、お客様に寄り添ったトレーニングを神戸で提供しています。

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今回のブログでは、Rapportの各メニューをご紹介させて頂きます！

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Rapportではお客様の様々な身体の悩みを改善する為に、「コンディショニング」「ピラティス」「トレーニング」の3つのメニューを受ける事が可能です。

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その中でも今回は「ピラティス」についてご説明したいと思います。

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最近はピラティスというエクササイズが浸透して実際体験したことある方も多いと思います。

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ピラティス事態は最近できたエクササイズではなく、100年の歴史があると言われていて、その歴史は第一次世界大戦まで遡ります。

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ピラティスの創設者はドイツ人の「ジョセフ・ピラティス」氏です！

ピラティスが名前に由来するエクササイズとは知らない人も多いと思います！

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当時看護助手として働いていたピラティス氏は、戦争で負傷した兵士のサポートをしたいという想いから、自ら考案したエクササイズを兵士のリハビリに応用できないかと考えて研究した結果生まれたエクササイズです。

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マシンピラティスを体験した事がある方はイメージできるかもしれませんが、元々負傷した兵士がベットの上で寝たまま効率よくエクササイズができるように考案されているので、ピラティスマシンはベッドの形をしています。

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Rapportで体験できるピラティスは神戸では数少ない、世界的に認められているピラティス団体の講師を務めるインストラクターが丁寧にお客様の身体の状態に合わせたエクササイズを指導させて頂きます。

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ピラティスをした事ある方はもちろん、男性や運動が苦手な初心者の方も安心して受けて頂きます！

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ご興味ある方は是非体験して見てください！

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新神戸駅から徒歩10分

熊内6丁目バス停(2系統)から徒歩2分

ジム隣コインパーキングあり(40分100円)

体験トレーニング随時受付中(60分3,000円)

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